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Questions fréquentes:

 

Q : quel est le type de yoga enseigné?

R : le yoga enseigné est le hatha yoga, yoga traditionnel des postures.

Q : faut-il avoir déjà pratiqué pour s'inscrire?

R : non, le yoga est un travail personnel, chacun pratique suivant ses capacités

Q: faut-il être souple pour pratiquer le yoga?

R : non, le yoga va justement assouplir le corps mais aussi le renforcer.

Q : peut-on s'inscrire au milieu de l'année?

R : oui, les inscriptions sont possibles toute l'année, il serait dommage de repousser l'entrée dans une pratique pour des histoires de calendrier!

Q : pour quelles raisons se tourner vers le yoga?

R : les raisons sont multiples et personnelles à chacun, il n'y pas une réponse à cette question.

Q : quelles sont les bénéfices du yoga?

R : la pratique apporte plus d'énergie, de concentration, de vitalité. Cette pratique n'a pas pour autant comme objectif de nous rendre plus performant!

 Q : tout le monde peut-il pratiquer?

R : oui, sauf ceux qui ne veulent pas changer.

Q : faut-il suivre une seule méthode?

R : il vaut mieux se concentrer sérieusement sur une voie.

Q: comment travaille-t-on dans les cours collectifs?

R: lors des séances, on travaille en fonction de ses possibilités physiques et jamais au delà, dans le respect de chacun, avec bienveillance envers soi-même et sans aucune compétition vis à vis des autres.

 Q : les cours sont-ils ouverts aux enfants?

R : les cours s'adressent essentiellement aux adultes et aux adolescents à partir de 15 ans.